Punto di eccellenza dell’Enea’s sport & wellness sono sicuramente le piscine. L’ambiente è composto da due vasche con rifiniture in marmo e colonne che ricordano emozionalmente le antiche terme romane. Una è dedicata alla ginnastica in acqua che è un allenamento che alterna fasi aerobiche e di allungamento muscolare; ottimo per bruciare i grassi e scolpire il corpo, sfruttando anche il potere drenante dell’acqua.
L’altra è per il nuoto, che è una delle attività sportive più complete visto che esercita contemporaneamente tutti i muscoli del corpo.
Il nuoto è una popolare attività ricreativa, è una buona forma d’esercizio che porta diversi benefici per la salute in quanto il corpo viene sostenuto dall’acqua e quindi nei movimenti c’è meno stress su giunture e ossa. Per questo motivo il nuoto viene frequentemente usato come esercizio nella riabilitazione o per i disabili.
Particolare attenzione viene data ai bambini di tutte le età non escludendo i corsi per gli adulti. Comunque, durante l’intera giornata, sarà possibile praticare anche nuoto libero.
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